vitamin eksikliği

Question

hocam ben internette araştırdığım kadarıyla kendimde vitamin eksikliği olduğunu düşünüyorum örneğin halsizlik, kalitesiz saçlar,yorgunluk,normal dışı saç beyazlaması vs gibi sorunlarımdan ötürü b grubu vitaminlerinin eksik olduğunu düşünüyorum bunun için hangi vitaminleri almalıyım yada supradyn all day in içinde tüm vitaminlerden var onu kullansam sorun çözülürmü

Answer 1

multivitaminler günlük ihtiyaç kadarını içerir eksik olan bir vitamin değerinizi yerine koymaz kan tetkikine göre hangi vitamin eksik ise onun tedavisi olmalı